La danse ou...le mouvement

Selon moi, la danse fait partie de chacun de nous, certains l'oublie, d'autres la vive parfois trop rigide parce que l'on favorise l'esthétisme au bien que cela procure. Depuis des millénaires l'homme danse, chante et frappe sur ce qu'il peut pour créer la musique. Avec un passé où j'ai eu du mal à accepter mon corps, j'en suis venue à m'effacer complètement afin de mieux me voir. Le mouvement, comme je préfère l'appeler maintenant, m'a finalement sauvé! Par le yoga j'ai repris contact avec mon corps et avec le mouvement interne qui m'habite. Ce mouvement des battements de mon coeur, de ma respirations, de mes organes. Ce mouvement qui signifie que je suis en vie! Comment exprimer encore plus que je suis en vie et que je suis remplie de joie de l'etre!!? Pour moi la joie, je la danse, je la bouge! Surtout, je l'a fais circuler! Plusieurs tribus et autres cultures ''shake" leur corps quotidiennement, par la danse ou par un rituel afin de faire circuler l'énergie et faire régner l'harmonie dans le corps. Et si on se bougeait un peu, tous les matins, y'aurait-il moins de dépression, de haine, de maladie? Je ne suis pas médecin, mais je sais ce qui me fait du bien et j'espère le partager au plus grand nombre.
J'offre des ateliers de danse où nous explorons le mouvement qui nous habite, la vie et les sons. Nous passons par plusieurs étapes comme le ''shake" que je trouve primordial afin de se mettre dans un état d'écoute et d'accueil de soi, et afin de permettre de faire circuler le sang, la lymphe, l'énergie. J'utilise aussi des exercices que je fais normalement pendant mes séances de création, comme utiliser un stéthoscope pour bouger sur le rythme de son propre coeur, ou sur le son de ses organes...Toujours, dans la liberté et le respect de chacun. Une reconnexion à soi, à l'autre et à son environnement, toujours. Les ateliers se donnent dans un environnement sécuritaire où chacun se sent à l'aise de se laisser aller. Le tout, dans une progression qui se modèle au fur et à mesure et selon les participants. Ouvert à tous!

À venir!
 

Les ateliers

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